「痩せたい、筋肉をつけたいけど時間がない…」
そんなあなたにとっておきのアプリをご紹介します！
それがこちら「うちトレ」
うちトレとは？
テーマは「自宅にいるスキマ時間で美ボディを目指す。」
トレーニングして、痩せたい・筋肉をつけたい…。
でも、時間がない！！！！！
こんな悩みの人は多いはずです。私もその１人です。
特に一人暮らしの社会人なんかは仕事から帰ったら家事もしないといけないので、本当に時間がないと思います。
「でも、やせたぁぁぁい！(モテるために…)」
時間がない中で美ボディを目指すにはスキマ時間に効率よく筋トレすることが大切ですよね。
この「うちトレ」では、そのスキマ時間での筋トレをサポートしてくれます！
ポイントは次の通りです。
・豊富なコース/メニューの用意
・日々の体重管理
・スキマ時間での筋トレを継続
これらの内容を「うちトレ」がサポートしてくれます。
それでは、ポイントを説明します！
アプリの特徴
豊富なコース/メニューの用意
時間がない中で美ボディを目指すためにはスキマ時間でできる筋トレコース/メニューが必要です。
「うちトレ」では、豊富なコース/メニューが用意されています。
スキマ時間や自分の体と相談して、最適なコース/メニューを選択しましょう！
また、自分だけのコースを作ることもできるので、鉄板コースを作成しましょう！
日々の体重管理
時間がない中で美ボディを目指すためには日々の体重管理が欠かせません。
知らず知らずのうちに太っていることもありますからね…。
筋トレがスキマ時間のみなので、日々の体重は記録しておきましょう！
徐々に体重が減っていく様子が見れて達成感が得られます！
スキマ時間での筋トレを継続
時間がない中で美ボディを目指すためにはスキマ時間での筋トレを継続させることが大切です。
１日の筋トレ時間が短い分、継続させることがかなり重要になります。
１週間１ヶ月では効果があまり出ないかもしれませんが、塵も積もれば山となります。
継続できるように「うちトレ」ではリマインダー機能を搭載しています。
筋トレをする決まった時間に通知をすることで、忘れず筋トレをすることができます。
これで、少しでも継続できることを期待しています！
さいごに
「うちトレ」は「痩せたい、筋肉をつけたいけど時間がない…」悩みを解決できるかもしれないアプリです。
時間がないことを理由に、理想の体型を諦めてしまう人は多いはずです。
しかし、理想の体型には自信ややる気UPなど時間以上の価値があると思います。
そんな人をサポートするために「うちトレ」は開発されました。
無料でインストールができます。試してみる価値はあるかもしれません。解決しなければアンインストールすれば良いだけです。
一度試してみてはいかがでしょうか？
